כל אחד עם ראש פתוח יכול לעשות את 'העבודה' והיא עשויה להתאים לכל מי שרוצה:

- להכיר ולתרגל את השיטה

- להתכנס לעבודה פנימית משמעותית

- להשתחרר מדפוסי חשיבה מגבילים

- ללמוד לקבל את המציאות כפי שהיא

- להשתמש בחשיבה שלך לטובתך

- להתחבר לגאונות הפנימית שלך ולקבל ממנה עצות

- לתת ביטוי לרגשות שלך

- ללמוד לתת תשומת לב לעולם הפנימי שלך

- להשתחרר ממגוון בעיות שנובעות מדבקות בחשיבה לא מקדמת

ניפגש פעם בשבוע / שבועיים.

פגישה ראשונה אורכת שעה וחצי ולאחר מכן כל פגישה אורכת כשעה עד שעה ורבע.

אורך המפגשים ייקבע על פי מידת המסוגלות להתרכז ולהכיל את התובנות והגילויים.

אפשר להתחיל מפגישה אחת, כדי להתנסות בשיטה ו'לבדוק את המים'.

עם זאת כדאי לדעת ש'העבודה' היא מיומנות נרכשת שמצריכה תרגול, תשומת לב וכנות.

אני מציעה להתחייב מראש ל- 12 פגישות כדי לקבל מושג אמיתי של מה התהליך יכול להציע לך ולחוות את ההשפעה המיטביה של השיטה על חייך.

בקליניקה ביתית בת"א או בזום.

ביירון קאת’לין ריד שקעה בדיכאון עמוק בשנות השלושים לחייה.

במהלך עשר שנים, הדיכאון שלה העמיק ובמשך השנתיים האחרונות קייטי (כפי שכולם קוראים לה) יצאה מחדר השינה שלה לעתים רחוקות בלבד. ואז, בוקר אחד, ממעמקי הייאוש, היא חוותה הארה ששינתה את חייה.

קייטי הבחינה שכאשר האמינה במחשבות שלה היא סבלה וכשלא האמינה במחשבות שלה לא סבלה. מה שגרם לדיכאון שלה לא היה העולם שמסביבה אלא מה שהיא האמינה אודות העולם שמסביבה. בהבזק של תובנה, היא ראתה שניסיונותינו למצוא אושר נעשים במהופך – במקום לנסות, לשווא, לשנות את העולם כדי שיתאים למחשבות שלנו אודות איך הוא “אמור” להיות, אנחנו יכולים לחקור את המחשבות ועל ידי מפגש עם המציאות, כמו שהיא, לחוות חופש ואושר מעבר לכל דמיון. היא פיתחה שיטת חקירה פשוטה ועם זאת רבת עוצמה שנקראת 'העבודה', שהפכה את השינוי הזה למעשי. כתוצאה מכך, אישה אובדנית ומרותקת למיטתה נהיתה מלאת אהבה לכל מה שהחיים מביאים עימם.

אפשר גם לבד.

בספריה , ובמיוחד בספר 'לאהוב את מה שיש', קייטי מנחה איך לעבוד עם השיטה.

אפשר למצוא הנחיות גם בערוץ היוטיוב שלה.

בנוסף, יש קווים חינמיים לתרגול העבודה בעברית ובאנגלית שמופעלים ע"י מתנדבים.

אשלח פרטים נוספים על האפשרות לתרגל לבד לכל המעוניין.